‘Hij voelt soms alsof we op twee verschillende planeten zitten. Ik wil gewoon eens op dezelfde golflengte zitten met mijn vriend’
Of ‘Ik snap niet waarom zij altijd zo chaotisch is, ook met de administratie, ik zie soms zomaar een belangrijk document liggen op een plaats waar het niet thuis hoort’
Zijn bovenstaande uitspraken herkenbaar voor je? Dan is deze blog voor jouw bedoeld.
In deze blog gaan we ons verdiepen in het thema: verschillen binnen relaties.
Want, een sterke relatie ontstaat namelijk niet doordat twee mensen precies hetzelfde zijn maar juist door de aanwezigheid van verschillen.
Verschillen zijn vaak een bron van frustraties maar wist je dat het jullie ook een kans op groei en verdieping brengt.
Waarom verschillen binnen relaties onvermijdelijk zijn
Er is een universele waarheid, namelijk geen twee mensen op deze planeet zijn hetzelfde. We hebben allemaal onze unieke eigenschappen. Zelfs eeneiige tweelingen zijn verschillend.
Ook is onze opvoeding, cultuur en levenservaringen vormen ons in het leven. En denk ook aan (beperkende) overtuigingen en persoonlijke waarden die ervoor zorgen dat we allemaal uniek en verschillend zijn.
Dus nu we dit weten kunnen we zeggen dat verschillen binnen relaties onvermijdelijk zijn.
Sta je voor uitdagingen in de liefde? Wil je meer van jezelf houden maar weet je niet hoe?
Online coaching gaat je helpen om vertrouwen en geloof in jezelf te krijgen!
Verschillen in persoonlijke waarden
Ieder mens heeft zijn/ haar unieke persoonlijke waarden. Voorbeelden van waarden zijn: vrijheid, avontuur, zekerheid, verantwoordelijkheid, groei etc. etc.
Jij hebt jouw persoonlijke waarden en je partner heeft die van hem.
Het kan voorkomen dat jouw persoonlijke waarden tegengesteld zijn aan de van je partner. Bijvoorbeeld jouw partner houdt enorm van vrijheid en jij één van jouw belangrijkste waarden is stabiliteit.
Dit kan voor problemen zorgen binnen een relatie. Misschien voel jij de behoefte om een huis te kopen en wilt je partner genieten van het vrije leven en reizen.
De waarden vrijheid kan binnen een relatie ook conflicteren met de waarden verbinding.
In mijn praktijk spreek ik mensen met bindings- en verlatingsangst. Daarbij speelt dit thema volop. Degene die aan de bindingsangst kant zit wil zijn vrijheid niet opgeven en wordt al snel geraakt in zijn angst om opgeslokt te worden door de ander. Terwijl degene die de verlatingsangst ervaart een sterke behoefte heeft aan verbinding en contact.
Mochten thema op het gebied van onveilige hechting bij je spelen en wens je ondersteuning bij het helingsproces? Je bent welkom bij mij voor een gratis kennismakingsgesprek. Je hoeft deze grote levensthema’s namelijk niet alleen op te lossen.
Weer, even terug naar verschillen in persoonlijke waarden.
Mijn advies is om je persoonlijke waarden in beeld te krijgen. Door dit inzichtelijk te hebben leer jij jezelf een stukje beter kennen.
Ook functioneren je persoonlijke waarden als je levenskompas. Ze dienen jouw onder andere bij het nemen van (belangrijke) besluiten.
Ben je benieuwd geworden en wil je hier meer over lezen, lees dan mijn blog over kernwaarden en krijg inzicht in jouw belangrijkste kernwaarden.
Ben je op zoek naar rust en meer zelfinzicht?
Dan wil ik je van harte uitnodiging voor de 1 op 1 retraite op Tenerife
Verschillen binnen relaties: Wat wel en wat niet accepteren?
Voor een gezonde relatie is het essentieel om te begrijpen wat je wel en niet kunt accepteren.
Sommige verschillen kun je namelijk omarmen en zien als een kans op groei en verdieping. Denk bijvoorbeeld aan verschillen op het gebied van voorkeuren, interesses of oorsprong.
Je kunt ermee leren omgaan en het brengt soms juist een interessante dynamiek binnen de relatie. Het is een opening naar een nieuwe wereld wat juist boeiend kan zijn.
Maar er zijn grenzen. Helaas gebeurd het nog veel te vaak dat er ongezonde/ destructieve relaties zijn tussen mensen.
In mijn coach praktijk kom ik regelmatig mensen tegen die diepe pijn ervaren binnen een relatie door bv manipulatie, stilte behandeling of gaslighting.
Ook ander respectloos gedrag zoals ontrouw, verwaarlozing van emotionele behoefte of grenzen die keer op keer worden overschreden zijn voorbeelden van een toxische relatie.
Het gebeurd dat dit soort relaties uitlopen in een relatieverslaving of er zijn destructieve codependentie patronen aanwezig.
Als jij jezelf hierin herkent dan is het essentieel om hulp in te schakelen. Je staat er niet alleen voor.
Het is dus belangrijk om voor jezelf duidelijk het verschil te zien tussen een ongezonde en een gezonde relatie.
Wat je kunt leren van verschillen binnen relaties
Verschillen binnen een relatie zijn kansen voor persoonlijke groei.
Verschillen binnen een relatie kun je ook als zegen zien. Misschien klinkt je dit wat vreemd in de oren, maar bekijk het eens vanuit dit perspectief: de verschillen tussen jullie biedt een kans voor groei en een diepere verbinding.
Hieronder lees je 3 manieren hoe je verschillen kunnen gebruiken voor persoonlijke groei
1. Open staan voor een nieuwe wereld
Als je de verschillen binnen je relatie met nieuwsgierigheid tegemoet treed kun je hier veel van leren. Het verteld je namelijk iets over jezelf.
Ik ga dit verduidelijken met een voorbeeld.
Stel, je vindt je partner vaak te langzaam en te traag.
Stel jezelf dan de vraag: wat mag ik hiervan leren? Wat verteld deze irritatie mij over mezelf?
Als je de verschillen op deze manier kunt benaderen dan opent de deur naar zelfkennis en groei.
Wellicht kom je erachter dat je soms teveel activiteiten hebt en daar te weinig tijd voor inplant. Je traagheid van je partner kan je vertellen dat het mogelijk goed voor je zou zijn om meer tijd te nemen voor de dingen in je leven en hierdoor mindfull aanwezig kunt zijn bij de activiteiten die je op dat moment doet.
Natuurlijk kan je partner ook iets van jouw leren in dit voorbeeld.
Zodra jullie beide bereid zijn om op een oprecht en eerlijk naar binnen te kijken dan kan dit leiden tot een waardevol groeiproces. Ook werkt het verbindend voor jullie relatie.
2. Acceptatie en aanvaarding
Verschillen binnen een relatie zijn niet altijd op te lossen. Soms is bijvoorbeeld je partner een avondmens en gaat graag laat naar bed terwijl jij het liefst vroeg in de veren ligt. Of jij bent introvert en hebt oplaad tijd nodig, terwijl je partner extravert is en juist oplaad door sociale interactie.
Sommige verschillen binnen de relatie zijn overkomelijk en vragen om acceptatie.
Hier ligt weer een kans tot persoonlijke groei. Het accepteren en aanvaarden van verschillen is niet altijd makkelijk.
Acceptatie gaat onder andere over het niet meer vechten tegen de verschil. Je biedt geen weerstand meer. Ook sta je open voor je emoties en gevoelens. Bijvoorbeeld: Ik voel me gefrustreerd, of ik ben er teveel mee bezig in mijn gedachten, en dat is oke.
Je herkent het gevoel en je opent hiermee de deur voor wat zich bij jouw afspeelt. Je wilt niets fixen of veranderen maar neemt verantwoordelijkheid voor je gevoelens.
3. Versterken van samenwerking en verbinding
Misschien kunnen jullie samen proberen om de verschillen tussen jullie te eren. Hiermee tonen jullie aan elkaar dat jullie op een dieper niveau begrijpen dat jullie beide authentieke mensen zijn, met persoonlijke waarden en unieke eigenschappen.
Als jullie dit doen dan versterkt jullie verbinding en op deze manier leren jullie elkaar op een dieper niveau kennen.
Ook is dit een mooie uitgangsbasis voor een goede samenwerking. Zo kunnen jullie binnen de relatie gebruik maken van elkaars kracht.
Wellicht is degene die slordig is wel bereid om meer orde in huis te brengen. En kan hij/ zij de ander om hulp vragen hierbij.
Verschillen hoeven geen obstakel te zijn; ze kunnen juist de sleutel zijn tot een diepere connectie
Hoe accepteren in plaats van veranderen of verzet?
Het accepteren van verschillen in een relatie is essentieel voor het opbouwen van een sterke en gezonde band.
Misschien vraag jij jezelf nu af: Hoe kan ik de verschillen binnen mijn relatie accepteren?
Hieronder geef ik je twee tips
- Erken dat jullie twee authentieke mensen zijn
Erkennen dat jullie twee authentieke mensen zijn betekent dat je accepteert dat jullie beide een eigen persoonlijkheid hebben. Door dit in te zien worden verschillen minder bedreigend in jullie relatie. En kun je het misschien op een bepaald moment gaan zien als een verrijking.
- Verschillen zijn een kracht
In bovenstaande alinea schreef ik er al over. Verschillen kan de relatie verrijken en jullie beide laten groeien als persoon.
Je kunt er dus bewust voor kiezen om de verschillen te zien als een kracht.
Wellicht gaat dat de ene dag makkelijker dan de andere dag. Wat je hierbij kan helpen is om iedere ochtend een intentie te zetten voor de dag.
Je kunt hierbij denken aan: ‘vandaag eer ik de verschillen binnen onze relatie’
Kan ik iets voor je betekenen?
Misschien zoek je naar iemand die jouw ondersteunt bij bepaalde (levens)thema’s.
Ik help je graag verder! Lees hieronder wat ik je aan te beiden hebben.
Online coaching
Online coaching is een krachtig hulpmiddel op jouw weg naar geluk en heling. In de online sessies gaan we de diepte in. We gaan samen de ongelukkige gevoelens onderzoeken om deze vervolgens blijvend te transformeren. Het resultaat is dat jij lichter en blijer door het leven gaat.
We gaan opzoek naar jouw negatieve gedachten en overtuigingen en vervolgens gaan we deze samen ombuigen naar meer positiviteit. Tevens gaan we werken met een krachtige oefening waarin we jouw droomleven gaan visualiseren. Daarbij maken we inzichtelijk wat jouw in de weg staat en wat jouw hulpbronnen zijn. Dit ga je vervolgens in de dagelijkse praktijk brengen. Kortom, het is een proces van bewustwording.
Bovenstaande omschrijvingen van oefeningen is slechts een greep uit de vele methodes die ik gebruik. We kijken vooral samen naar wat jij nodig hebt op een bepaald moment. En daar stemmen we de oefeningen op af.
Altijd in samenspraak met jou.
Ben jij klaar voor deze mooie reis? Ik hoop dat jij jezelf het geluk en de vreugde gunt in je leven, je bent het namelijk zo ontzettend waard.
Ik hoor je graag, je bent welkom!
1 op 1 retraite Tenerife
Lichter en zorgelozer leven, daar besteden we aandacht an tijdens de retraite op Tenerife. Mijn 1 op 1 retraite op Tenerife is dé perfecte manier om jouw proces naar een gelukkig leven te versnellen.
Doordat jij écht even afstand neemt van alles en iedereen kun jij je volledig focussen op jouw persoonlijke groei en jouw levensgeluk.
Deze retraite gaat er ook voor zorgen dat jij weer helemaal in verbinding komt te staan met jezelf.
Je gaat verlangzamen en verstillen. Zo ontstaat er weer opnieuw ruimte. Deze ruimte wordt gevuld met eigen liefde, nieuwe inzichten en zelfvertrouwen.
De inzichten die je opdoet komen rechtstreeks vanuit je hart en intuïtie.
Samen maken we ruimte voor jouw innerlijke wijsheid.
Heeft dit je interesse gewekt? Neem dan contact met mij op voor verdere informatie.
Je bent meer dan welkom op het prachtige eiland Tenerife in het authentieke dorpje aan de zee Puertito de Guimar.
Tot slot
* Ik zou het leuk vinden als je mij in een reactie laat weten wat je van dit artikel vond. Jou mening is belangrijk voor mij.
* Vond je het artikel waardevol? Ik zou het super tof vinden als je mijn artikel zou willen delen.
Misschien vindt je onderstaande artikelen ook interessant:
Wat is relatieverslaving? Zo herken je een ongezonde liefdesrelatie
Omgaan met afwijzing in de liefde: zo kom je er sterker uit (3 tips)
De emotioneel afwezige moeder: dit zijn de gevolgen + 2 stappen naar heling