Mijn telefoon licht op. Op mijn beeldscherm verschijnt: Pap: ‘Na mijn vakantie neem ik contact met je op’ Weken en maanden verstrijken. Het blijft stil van zijn kant. Dit is niet de eerste keer. Door zijn stilte trek ik de (onterechte) conclusie dat ik kennelijk niet de moeite waard ben om tijd voor mij vrij …
De emotioneel afwezige vader: 3 manieren om hiermee om te gaan Lees verder »
Zelf vind ik het fijn als mensen zo moedig zijn om hun eerlijke levensverhaal te delen met mij. Regelmatig roept het herkenning op. Het zorgt sowieso voor verbinding. Dat is wat het voor mij zo waardevol maakt. En dat is dan ook de reden dat ik mijn persoonlijke verhaal deel met jou. Lange tijd …
Het was weer eens zo´n dag. Een dag dat ik het even niet meer voor me zag hoe ik mijn doelen ga bereiken. Het vertrouwen in het behalen van mijn gestelde doel was ver te zoeken. Gelukkig komt dit niet vaak voor. En deze baaldag inspirerende mij om er een artikel over dit onderwerp te …
Motivatie kwijt? Zo vind je de kracht om je doelen te bereiken Lees verder »
´Ik heb moeite met de donkere dagen. Het geeft me een eenzaam gevoel´ zei een van mijn coachees met een bedroefde blik in haar ogen. Mijn coachee is een leuke single vrouw van 35 jaar met een interessante functie bij een internationaal bedrijf. Samen zijn we dieper in gegaan op de eenzaamheid met mooie nieuwe …
We kennen het allemaal wel, een baaldag. Op zo’n dag lijkt alles tegen te zitten. Je stoot je kleine teen tegen het bed, je mist de trein op een paar seconden. Tijdens de boodschappen laat je een pak eieren uit je handen vallen, vervolgens kom je er bij thuiskomst achter dat je je sleutels bent …
Wij mensen hebben de gave meegekregen dat we kunnen nadenken. Ons brein is opgedeeld uit drie delen, het reptielenbrein, het zoogdierenbrein en het menselijke brein. Het reptielenbrein zorgt voor de meest fundamentele functie in ons leven, namelijk het overleven en de voortplanting. Het reptielenbrein werkt instinctief. Dan hebben we het zoogdierenbrein, dit deel gaat over …
Omgaan met zorgelijke gedachten + een oefening Lees verder »
In dit artikel vertel ik je hoe je erachter komt of te maken heeft met een innerlijk kind verwonding. Stel jezelf vragen Je kunt jezelf een aantal belangrijke vragen stellen, deze vragen zijn vervolgens weer opgedeeld in deelvragen. Het is belangrijk dat je de antwoorden op deze vragen niet gaat bedenken met je hoofd …
Innerlijk kind: Zo kom je erachter of jij een innerlijk kind wond hebt. Lees verder »
