‘Ik voelde ‘NEE’ maar zei ‘JA’. Dit zijn de woorden die een coachee naar mij uitsprak. ‘Hoe kan het toch dat het mij keer op keer niet lukt om trouw te blijven aan mezelf?’ vraagt ze zich hardop af. Overkomt dit jouw ook weleens? In dit artikel leg ik ik jouw 4 handige tips om op …
Grenzen stellen: Met deze 4 tips gaat het jouw makkelijker af Lees verder »
Ik staar naar het blauwe stipje op het scherm van mijn iPad. Mijn lichaam is gespannen, het voelt alsof ik niet kan ademen. Ja, hij is dus weer bij haar! Ik weet dat ik hiermee moet stoppen. Maar het lukt me niet. Iedere keer opnieuw doe ik mezelf pijn. De toxische relatie waar ik in …
Toxische relatie kenmerken: de belangrijkste signalen op een rijtje Lees verder »
Als je best doen niet werkt. Wat doe je dan? Loop je op eieren in je relatie? Kun je niet jezelf zijn? Ben je constant bezig het de ander naar de zin te maken en te pleasen? Wil je niet ‘moeilijk doen? Wil je de lieve vrede bewaren? In dit blog schrijf ik, Miranda, over …
De gevolgen van pleasen en 2 tips om ermee te stoppen Lees verder »
Heb jij het gevoel dat je innerlijk kind pijn meedraagt? Ervaar je emotionele pijn zonder dat er een aanleiding voor is? Reageer je heftig op relatief kleine gebeurtenissen? Waarschijnlijk zijn er niet geheelde innerlijk kind stukken in jou aanwezig. Wil jij je innerlijk kind helen? Dan ben je hier op de juiste plek. Op het …
Het helen van je innerlijk kind: 2 krachtige oefeningen Lees verder »
Vraag je jezelf af waarom je keer op keer op onbereikbare mannen valt? Verlang je naar een liefdesrelatie waarin jullie het dagelijks leven met elkaar delen? Iemand bij wie je terecht kunt, ook met kleine dingen. Maar merk je dat je in plaats daarvan mannen aan trekt die op de een of andere manier niet …
Merk jij op dat je vaak opzoek ben naar bevestiging buiten jezelf? Is goedkeuring van een ander van groot belang om je waardevol te voelen? Ervaar je onzekerheid en ben je streng voor jezelf? Beantwoord je deze vragen bevestigend dan zoek je de liefde buiten jezelf. En dat geeft altijd onzekerheid want je weet nooit …
Heb jij weleens kritiek op jezelf? Welke innerlijke conversatie voer je met jezelf? Ben je lief voor jezelf of luister je vooral naar een kritische innerlijke stem? Misschien stel je hoge eisen aan jezelf en is het eigenlijk nooit goed genoeg. Wat zeg jij tegen jezelf als er iets fout gaat? Ben jij je eigen …
Onzeker? Op deze manier vindt je de liefde in jezelf. Lees verder »
Liefde is overal en iedere dag. Stel je ervoor open en je zult overvloedige liefde ervaren. Gevoel van dankbaarheid en vreugde Ik stond met mijn baby in de draagzak, grote kinderwagen, boodschappen en de luiertas voor de kleine lift van ons appartementencomplex. Het is duidelijk dat al deze spullen niet in de lift gaan passen. …
