Ik staar naar het blauwe stipje op het scherm van mijn iPad. Mijn lichaam is gespannen, het voelt alsof ik niet kan ademen. Ja, hij is dus weer bij haar! Ik weet dat ik hiermee moet stoppen. Maar het lukt me niet. Iedere keer opnieuw doe ik mezelf pijn. De toxische relatie waar ik in …
Toxische relatie kenmerken: de belangrijkste signalen op een rijtje Lees verder »
Als je best doen niet werkt. Wat doe je dan? Loop je op eieren in je relatie? Kun je niet jezelf zijn? Ben je constant bezig het de ander naar de zin te maken en te pleasen? Wil je niet ‘moeilijk doen? Wil je de lieve vrede bewaren? In dit blog schrijf ik, Miranda, over …
De gevolgen van pleasen en 2 tips om ermee te stoppen Lees verder »
Ken jij het ook, het gevoel van onzekerheid? In deze blog ga ik het hebben over hoe je je eigenwaarde vergroot. Eigenwaarde is essentieel om een plezierig leven te leven. Je goed voelen over jezelf zorgt automatisch voor fijne emoties. Toch is je goed voelen over jezelf bij vele niet vanzelfsprekend. Worstel jij met een …
‘we komen constant op hetzelfde punt uit. We draaien eindeloze rondjes in een hamsterrad’ zegt mijn coachee met een moedeloze toon in haar stem. Aantrekken en afstoten in een liefdesrelatie is niet alleen vermoeiend het brengt ook een enorme intensiteit aan emoties met zich mee. Je zit als het ware continue in een rollercoaster aan …
Aantrekken en afstoten: 2 tips om een ongezond patroon in de liefde te doorbreken Lees verder »
Ben je aan het overwegen om een familieopstelling te doen? Wil je weten wat je kunt verwachten? In dit artikel ga ik dieper in op deze vragen. Ook deel ik mijn eigen persoonlijke ervaringen met familieopstellingen. Familieopstelling. Wat is dat? Het gezin waarin je bent opgegroeid is van grote invloed op je leven. In …
Familieopstellingen: hoe kun je het gebruiken om te helen Lees verder »
Vraag je jezelf af waarom je keer op keer op onbereikbare mannen valt? Verlang je naar een liefdesrelatie waarin jullie het dagelijks leven met elkaar delen? Iemand bij wie je terecht kunt, ook met kleine dingen. Maar merk je dat je in plaats daarvan mannen aan trekt die op de een of andere manier niet …
We kennen het allemaal wel, een baaldag. Op zo’n dag lijkt alles tegen te zitten. Je stoot je kleine teen tegen het bed, je mist de trein op een paar seconden. Tijdens de boodschappen laat je een pak eieren uit je handen vallen, vervolgens kom je er bij thuiskomst achter dat je je sleutels bent …
Je hoort het begrip steeds vaker. Het innerlijk kind. Vraag jij je af wat er bedoeld wordt met innerlijk kind. Lees dan deze driedelige blog serie. In deze korte blog serie schrijf ik over het innerlijk kind. In deze eerste blog lees je over wie je innerlijk kind is. Hoe het innerlijk kind in verbinding …
Innerlijk kind: dit is wat ermee bedoeld wordt Lees verder »
