Persoonlijke ontwikkeling

www.moeiteloosleven.com

Voel jij je verward? Met deze tips creëer je helderheid

Wikken en wegen, overpeinzen en overdenken. Dit zijn bekende verschijnselen bij verwarring. Hoe manifesteert verwarring zich bij jou? Waarover ben je op dit moment verward? Verwarring is een onprettige emotie. We willen weg van onprettige emoties. Toch heeft verwarring een functie. Meer over de functie van verwarring lees je in dit artikel. Ook geef ik …

Voel jij je verward? Met deze tips creëer je helderheid Lees meer »

www.moeiteloosleven.com

Familieopstellingen: hoe kun je het gebruiken om te helen

Ben je aan het overwegen om een familieopstelling te doen? Wil je weten wat je kunt verwachten? In dit artikel ga ik dieper in op deze vragen. Ook deel ik mijn eigen persoonlijke ervaringen met familieopstellingen.   Familieopstelling. Wat is dat? Het gezin waarin je bent opgegroeid is van grote invloed op je leven. In …

Familieopstellingen: hoe kun je het gebruiken om te helen Lees meer »

www.moeiteloosleven.com

De emotioneel afwezige vader: 3 manieren om hiermee om te gaan

Mijn telefoon licht op. Op mijn beeldscherm verschijnt: Pap: ‘Na mijn vakantie neem ik contact met je op’ Weken en maanden verstrijken. Het blijft stil van zijn kant. Dit is niet de eerste keer. Door zijn stilte trek ik de (onterechte) conclusie dat ik kennelijk niet de moeite waard ben om tijd voor mij vrij …

De emotioneel afwezige vader: 3 manieren om hiermee om te gaan Lees meer »

innerlijk kind

Het helen van je innerlijk kind: 2 krachtige oefeningen

Heb jij het gevoel dat je innerlijk kind pijn meedraagt? Ervaar je emotionele pijn zonder dat er een aanleiding voor is? Reageer je heftig op relatief kleine gebeurtenissen? Waarschijnlijk zijn er niet geheelde innerlijk kind stukken in jou aanwezig. Wil jij je innerlijk kind helen? Dan ben je hier op de juiste plek. Op het …

Het helen van je innerlijk kind: 2 krachtige oefeningen Lees meer »

Laag zelfbeeld? Je ego zit je in de weg. Transformeer je ego naar bewustzijn

Ego, wat is dat eigenlijk? Hoe weet je wanneer je in je ego zit? En wat heeft het ego te maken met bewustzijn? In dit artikel vertel ik je over de verschillen tussen ego en bewust aanwezig zijn. Ook geef ik je aantal handige tips om het ego om te vormen. Neem je gedachten waar …

Laag zelfbeeld? Je ego zit je in de weg. Transformeer je ego naar bewustzijn Lees meer »

moeiteloosleven.com

Beperkende overtuigingen. Herken en transformeer beperkende overtuigingen

Ik herinner mij de momenten nog goed. 16 jaar was ik. Met een groepje vriendinnen gingen we wekelijks naar de kroeg. Eigenlijk was het helemaal niet mijn ding. Toch ging ik want het hoorde er nu eenmaal bij dacht ik. Harde muziek, veel mensen en flikkerende lichten. Te midden van al die externe prikkels was …

Beperkende overtuigingen. Herken en transformeer beperkende overtuigingen Lees meer »

moeiteloosleven.com

Voel jij je anders dan anderen? zo blijf je dicht bij je authentieke zelf

Er is een ongeschreven maatschappelijke norm. Deze maatschappelijke standaard is voor veel mensen voelbaar. Zolang we binnen deze kaders leven voelt het over het algemeen comfortabel naar de buitenwereld toe. Je voldoet immers aan de maatstaf. Maar wat is die maatschappelijke norm eigenlijk? We groeien op, gaan naar school, we gaan studeren, krijgen een relatie, …

Voel jij je anders dan anderen? zo blijf je dicht bij je authentieke zelf Lees meer »

Ben je hooggevoelig en leef je in de stad? Zo ga je met de prikkels om.

Beleef jij geur, smaak, geluid en gevoel intenser? Vang jij makkelijk subtiele signalen op van je omgeving? Neem je stemmingen van andere mensen over? Heb jij een groot inlevingsvermogen?Dan bestaat de kans dat hooggevoelig bent. Hooggevoeligheid is een prachtige eigenschap. Het is alleen de kunst om er op een goede manier mee om te gaan. …

Ben je hooggevoelig en leef je in de stad? Zo ga je met de prikkels om. Lees meer »

Chat openen
Vragen?
Hallo, hoe kan ik je van dienst zijn?