Persoonlijke ontwikkeling

www.moeiteloosleven.com

Eigenwaarde verbeteren? 2 simpele tips die je direct kunt toepassen

Voel jij je soms onzeker of twijfel je aan je eigen capaciteiten? Dan ben je zeker niet de enige. Veel mensen worstelen met een laag gevoel van eigenwaarde. Dit heeft invloed op hoe ze zichzelf zien. Wil jij je eigenwaarde verbeteren? Er zijn simpele en effectieve manieren om je eigenwaarde te versterken. In deze blog […]

Eigenwaarde verbeteren? 2 simpele tips die je direct kunt toepassen Meer lezen »

Van pleaser naar assertief: hoe boosheid een natuurlijke reactie is in het proces

Deze blog (van pleaser naar assertief) is geschreven voor mensen die jarenlang hebben geprobeerd anderen tevreden te stellen. Waarbij zij hun eigen wensen en behoefte (onbewust) opzij hebt gezet. Wanneer ze dan eindelijk beginnen aan te voelen wat ze zelf nodig hebben en waar hun grens ligt, komt er soms boosheid aan de oppervlakte. Is

Van pleaser naar assertief: hoe boosheid een natuurlijke reactie is in het proces Meer lezen »

De kameleon in relaties: Hoe blijf je jezelf in relaties? (2 waardevolle stappen)

Ken je dat gevoel dat je jezelf in elke relatie een beetje anders opstelt? Of het nu in liefdesrelaties, bij je vrienden of op het werk is. Je beweegt mee met de (onuitgesproken) verwachtingen van anderen. Alsof je een onzichtbare antenne hebt die haarfijn aanvoelt wat de ander mooi en leuk vindt, en jij je

De kameleon in relaties: Hoe blijf je jezelf in relaties? (2 waardevolle stappen) Meer lezen »

Emotionele blokkades herkennen, doorbreken en loslaten (3 eenvoudige tips)

Blokkades kunnen ons leven beïnvloeden, vaak zonder dat we ons ervan bewust zijn. Je kunt ze zien als onzichtbare obstakels die je kunnen belemmeren in je levensgeluk. Misschien ben je bij dit artikel terechtgekomen omdat je worstelt met emotionele blokkades. Wil jij erachter komen hoe je blokkades herkent? En nog belangrijker, hoe doorbreek je ze?

Emotionele blokkades herkennen, doorbreken en loslaten (3 eenvoudige tips) Meer lezen »

Grenzen stellen in een relatie? Lastig? Deze tips gaan je helpen

Wat zijn gezonde grenzen in een relatie? Deze vraag werd mij laatst gesteld in een coaching sessie. Grenzen gaat niet over het bouwen van muren en het creëren van afstand. Grenzen stellen zorgt juist voor verbinding en groei binnen je relatie. Het gaat ook over het maken van duidelijke afspraken om je welzijn te beschermen.

Grenzen stellen in een relatie? Lastig? Deze tips gaan je helpen Meer lezen »

Schaduwwerk: hoe pijn uit je verleden je levensgeluk in de weg kan staan

Wist je dat pijnlijke ervaringen uit je verleden onbewust nog steeds je leven kunnen beïnvloeden? Een enkele ervaring uit je jeugd kan, zonder dat je het doorhebt, leiden tot beperkende overtuigingen die je levensgeluk in de weg staan. In deze blog neem ik je mee in de wereld van schaduwwerk. Wat is het precies? En

Schaduwwerk: hoe pijn uit je verleden je levensgeluk in de weg kan staan Meer lezen »

Verleden loslaten: met deze 2 tips laat je het verleden achter je

‘Ik had natuurlijk heel anders moeten reageren op die situatie’ ‘Waarom heb ik het op deze manier aangepakt?’ ‘Het had zo anders kunnen zijn!’  Dit is een voorbeeld van een innerlijk dialoog. Gedachten aan het verleden. En in dit voorbeeld specifiek gedachten over situaties tussen jouw en je ex. De gedachten die je maar niet kunt stoppen. Keer

Verleden loslaten: met deze 2 tips laat je het verleden achter je Meer lezen »

Chat openen
Vragen?
Hallo, hoe kan ik je van dienst zijn?