De pijn van een verbroken relatie kan enorm intens zijn. Een diep gevoel van pijn kan zich meester van je maken. Verdriet, ongeloof, wanhoop, boosheid en angst zijn in alle heftigheid voelbaar.In mijn praktijk zie ik regelmatig mensen die kampen met een diep liefdesverdriet. Samen gaan we aan de slag op het liefdesverdriet te verwerken. […]
Liefdesverdriet verwerken: 3 tips om je hart te helen Meer lezen »
Hoe ziet een conscious (bewuste) relatie eruit? Wat kan ik doen om samen met mijn partner een bewuste relatie te creëren? Laatst stelde iemand mij bovenstaande vragen tijdens een coaching sessie. Ik merk dat het onderwerp ‘de bewuste relatie’ de interesse wekt bij mensen. Voor mij een reden om er een blog over te schrijven.
De conscious relatie: zo creëer je een bewuste relatie, 3 tips Meer lezen »
Afscheid nemen, ieder mens krijgt ermee te maken in zijn of haar leven. Het is een moeilijke periode waarbij we worden uitgenodigd de kunst van het loslaten te beoefenen.Afscheid nemen kan een emotionele achtbaan zijn, gevuld met rouw, verdriet en zelfs opluchting. Toch liggen in die moeilijke momenten ook de mogelijkheid tot transformatie en groei.
Afscheid nemen: de cycli van verbinding en scheiding Meer lezen »
Mensen die last hebben van verlatingsangst speelt vrijwel constant de angst om de (liefdes)relatie te verliezen.De angst om te verliezen wat je liefhebt. Zelfs als de relatie niet goed zijn voor je welzijn kan deze angst volop aanwezig zijn in je leven. In deze blog gaan we verkennen waar deze angst vandaan komt. Ook geef
Voel jij angst om te verliezen wat je liefhebt? Zo blijft je dichtbij jezelf. Meer lezen »
We leven in een wereld waar het draait om relaties en verbindingen. Single zijn is dan ook voor sommige mensen een behoorlijke uitdaging. Het kan gevoelens van eenzaamheid oproepen. Dit is een oncomfortabel gevoel en willen hier het liefst van weg blijven. Dit blog is speciaal geschreven voor iedereen die single is en zich weleens eenzaam
Single en eenzaam? 4 tips om je (weer) verbonden te voelen Meer lezen »
Ieder mens verlangt naar erkenning en bevestiging. Bevestiging van de ander zorgt onder andere voor een gevoel van verbinding en geborgenheid. Maar wanneer we constant hunkeren naar bevestiging van onze partner maakt dit ons kwetsbaar. We worden voor onze emotioneel welbevinden afhankelijk van onze partner. We voelen ons waardevol en belangrijk als de ander ons
Hunkeren naar bevestiging van je partner? Zo ga je ermee om. Meer lezen »
Mijn ex vergeven? Nee hoor daar kan ik niet aan beginnen. Dat is me echt een stap te ver. Dit zijn de woorden die een coachee uit sprak tijdens een coaching sessie. Het is interessant om even stil te staan bij wat de gevolgen zijn van het niet kunnen vergeven. Niet kunnen vergeven zorgt ervoor
Bevrijd jezelf: 2 stappen voor het loslaten van boosheid en wrok Meer lezen »
Gezonde en goede liefdesrelaties zijn essentieel voor ons welzijn en geluk. Toch is een goede relatie niet voor iedereen even vanzelfsprekend. Vraag jij je af of je in een gezonde relatie zit? En wat een gezonde liefdesrelatie typeert? In deze blog vindt je de antwoorden op deze vragen. Liefde bloeit door respect, open communicatie en
Liefde: Ontdek de kenmerken van een gezonde en goede relatie. Meer lezen »
We hebben een kennismakingsgesprek. Mijn coachee en ik. Ze zegt enthousiast ‘Mijn bedrijf zit in de lift, het gaat fantastisch!’ Maar dan slaat haar toon om en zegt ze treurig. ‘Dat maakt me blij maar ik heb ook verdriet, angsten en onzekerheden’ In de liefde loopt het keer op keer stroef. Het zorgt ervoor dat
Succesvol maar geen geluk in de liefde: 4 tips voor meer liefdesgeluk. Meer lezen »
De zoektocht en hunkering naar bevestiging is iets wat bij veel mensen leeft. Diep van binnen verlangt ieder mens naar connectie en erkenning. Of het nu gaat om sociale media-likes, complimenten op het werk of simpelweg de geruststelling dat we ertoe doen. We hunkeren allemaal op een bepaald niveau naar bevestiging. En in bepaalde mate
Hunkering naar aandacht en bevestiging: zo ga je ermee om (4 tips) Meer lezen »
