Liefde en Relatie

De conscious relatie: zo creëer je een bewuste relatie, 3 tips

Hoe ziet een conscious (bewuste) relatie eruit? Wat kan ik doen om samen met mijn partner een bewuste relatie te creëren?  Laatst stelde iemand mij bovenstaande vragen tijdens een coaching sessie. Ik merk dat het onderwerp ‘de bewuste relatie’ de interesse wekt bij mensen. Voor mij een reden om er een blog over te schrijven.  …

De conscious relatie: zo creëer je een bewuste relatie, 3 tips Lees meer »

Afscheid nemen: de cycli van verbinding en scheiding

Afscheid nemen, ieder mens krijgt ermee te maken in zijn of haar leven. Het is een moeilijke periode waarbij we worden uitgenodigd de kunst van het loslaten te beoefenen.Afscheid nemen kan een emotionele achtbaan zijn, gevuld met rouw, verdriet en zelfs opluchting. Toch liggen in die moeilijke momenten ook de mogelijkheid tot transformatie en groei. …

Afscheid nemen: de cycli van verbinding en scheiding Lees meer »

Voel jij angst om te verliezen wat je liefhebt? Zo blijft je dichtbij jezelf.

Mensen die last hebben van verlatingsangst speelt vrijwel constant de angst om de (liefdes)relatie te verliezen.De angst om te verliezen wat je liefhebt. Zelfs als de relatie niet goed zijn voor je welzijn kan deze angst volop aanwezig zijn in je leven. In deze blog gaan we verkennen waar deze angst vandaan komt. Ook geef …

Voel jij angst om te verliezen wat je liefhebt? Zo blijft je dichtbij jezelf. Lees meer »

Single en eenzaam? 4 tips om je (weer) verbonden te voelen

We leven in een wereld waar het draait om relaties en verbindingen. Single zijn is dan ook voor sommige mensen een behoorlijke uitdaging. Het kan gevoelens van eenzaamheid oproepen. Dit is een oncomfortabel gevoel en willen hier het liefst van weg blijven. Dit blog is speciaal geschreven voor iedereen die single is en zich weleens eenzaam …

Single en eenzaam? 4 tips om je (weer) verbonden te voelen Lees meer »

Hunkeren naar bevestiging van je partner? Zo ga je ermee om.

Ieder mens verlangt naar erkenning en bevestiging. Bevestiging van de ander zorgt onder andere voor een gevoel van verbinding en geborgenheid.  Maar wanneer we constant hunkeren naar bevestiging van onze partner maakt dit ons kwetsbaar. We worden voor onze emotioneel welbevinden afhankelijk van onze partner. We voelen ons waardevol en belangrijk als de ander ons …

Hunkeren naar bevestiging van je partner? Zo ga je ermee om. Lees meer »

Bevrijd jezelf: 2 stappen voor het loslaten van boosheid en wrok

Mijn ex vergeven? Nee hoor daar kan ik niet aan beginnen. Dat is me echt een stap te ver. Dit zijn de woorden die een coachee uit sprak tijdens een coaching sessie.  Het is interessant om even stil te staan bij wat de gevolgen zijn van het niet kunnen vergeven. Niet kunnen vergeven zorgt ervoor …

Bevrijd jezelf: 2 stappen voor het loslaten van boosheid en wrok Lees meer »

Succesvol maar geen geluk in de liefde: 4 tips voor meer liefdesgeluk.

We hebben een kennismakingsgesprek. Mijn coachee en ik. Ze zegt enthousiast ‘Mijn bedrijf zit in de lift, het gaat fantastisch!’ Maar dan slaat haar toon om en zegt ze treurig. ‘Dat maakt me blij maar ik heb ook verdriet, angsten en onzekerheden’ In de liefde loopt het keer op keer stroef. Het zorgt ervoor dat …

Succesvol maar geen geluk in de liefde: 4 tips voor meer liefdesgeluk. Lees meer »

Hunkering naar aandacht en bevestiging: zo ga je ermee om (4 tips)

De zoektocht en hunkering naar bevestiging is iets wat bij veel mensen leeft. Diep van binnen verlangt ieder mens naar connectie en erkenning. Of het nu gaat om sociale media-likes, complimenten op het werk of simpelweg de geruststelling dat we ertoe doen. We hunkeren allemaal op een bepaald niveau naar bevestiging. En in bepaalde mate …

Hunkering naar aandacht en bevestiging: zo ga je ermee om (4 tips) Lees meer »

De pijn van afwijzing gebruiken voor persoonlijke groei (3 tips)

‘Het voelde als een klap in mijn gezicht’ ‘Mijn lijf reageerde heftig, ik kreeg er kippenvel van’ Mijn coachee verteld over de pijn die hij ervaart door een afwijzing in de liefde.Afwijzing is pijnlijk! En we maken het allemaal weleens mee in ons leven. Misschien op het gebied van de liefde, werk, vriendschap of binnen …

De pijn van afwijzing gebruiken voor persoonlijke groei (3 tips) Lees meer »

Chat openen
Vragen?
Hallo, hoe kan ik je van dienst zijn?