Naam auteur: Miranda

Miranda is coach en ondersteund mensen bij het verkrijgen van een gelukkiger en moeiteloos leven. Miranda richt zich op mensen die op zoek zijn naar een gelukkig en vervullend (liefdes)leven

Van pleaser naar assertief: hoe boosheid een natuurlijke reactie is in het proces

Deze blog (van pleaser naar assertief) is geschreven voor mensen die jarenlang hebben geprobeerd anderen tevreden te stellen. Waarbij zij hun eigen wensen en behoefte (onbewust) opzij hebt gezet. Wanneer ze dan eindelijk beginnen aan te voelen wat ze zelf nodig hebben en waar hun grens ligt, komt er soms boosheid aan de oppervlakte. Is […]

Van pleaser naar assertief: hoe boosheid een natuurlijke reactie is in het proces Meer lezen »

De kameleon in relaties: Hoe blijf je jezelf in relaties? (2 waardevolle stappen)

Ken je dat gevoel dat je jezelf in elke relatie een beetje anders opstelt? Of het nu in liefdesrelaties, bij je vrienden of op het werk is. Je beweegt mee met de (onuitgesproken) verwachtingen van anderen. Alsof je een onzichtbare antenne hebt die haarfijn aanvoelt wat de ander mooi en leuk vindt, en jij je

De kameleon in relaties: Hoe blijf je jezelf in relaties? (2 waardevolle stappen) Meer lezen »

Emotionele blokkades herkennen, doorbreken en loslaten (3 eenvoudige tips)

Blokkades kunnen ons leven beïnvloeden, vaak zonder dat we ons ervan bewust zijn. Je kunt ze zien als onzichtbare obstakels die je kunnen belemmeren in je levensgeluk. Misschien ben je bij dit artikel terechtgekomen omdat je worstelt met emotionele blokkades. Wil jij erachter komen hoe je blokkades herkent? En nog belangrijker, hoe doorbreek je ze?

Emotionele blokkades herkennen, doorbreken en loslaten (3 eenvoudige tips) Meer lezen »

Single, in de dertig en kinderwens? Zo ga je om met de uitdagingen

Het voelt alsof je op de kade staat terwijl iedereen aan boord gaat van een boot, behalve jij. Deze treffende woorden sprak een coachee uit over het single zijn en het verlangen naar moederschap. Het aantal singles in Nederland groeit elk jaar, en steeds meer mensen in de leeftijdscategorie van 30 tot 40 jaar bevinden

Single, in de dertig en kinderwens? Zo ga je om met de uitdagingen Meer lezen »

Grenzen stellen in een relatie? Lastig? Deze tips gaan je helpen

Wat zijn gezonde grenzen in een relatie? Deze vraag werd mij laatst gesteld in een coaching sessie. Grenzen gaat niet over het bouwen van muren en het creëren van afstand. Grenzen stellen zorgt juist voor verbinding en groei binnen je relatie. Het gaat ook over het maken van duidelijke afspraken om je welzijn te beschermen.

Grenzen stellen in een relatie? Lastig? Deze tips gaan je helpen Meer lezen »

Verschillen binnen relaties. Hoe ga je ermee om en haal je er kracht uit?

‘Hij voelt soms alsof we op twee verschillende planeten zitten. Ik wil gewoon eens op dezelfde golflengte zitten met mijn vriend’ Of ‘Ik snap niet waarom zij altijd zo chaotisch is, ook met de administratie, ik zie soms zomaar een belangrijk document liggen op een plaats waar het niet thuis hoort’ Zijn bovenstaande uitspraken herkenbaar

Verschillen binnen relaties. Hoe ga je ermee om en haal je er kracht uit? Meer lezen »

Schaduwwerk: hoe pijn uit je verleden je levensgeluk in de weg kan staan

Wist je dat pijnlijke ervaringen uit je verleden onbewust nog steeds je leven kunnen beïnvloeden? Een enkele ervaring uit je jeugd kan, zonder dat je het doorhebt, leiden tot beperkende overtuigingen die je levensgeluk in de weg staan. In deze blog neem ik je mee in de wereld van schaduwwerk. Wat is het precies? En

Schaduwwerk: hoe pijn uit je verleden je levensgeluk in de weg kan staan Meer lezen »

Ben jij datingapp moe? De voordelen van een ‘datingapp pauze’

  Datingsapps zijn tegenwoordig onmiskenbaar onderdeel van het leven van veel singles. Binnen enkele minuten is een profiel aangemaakt en kan het eindeloze swipen beginnen. Maar misschien ben je nu op een punt aangekomen waarop je genoeg hebt van datingsapps en het eindeloze swipen je begint uit te putten. Kortom, datingapp moe!  In mijn praktijk ontmoet ik regelmatig

Ben jij datingapp moe? De voordelen van een ‘datingapp pauze’ Meer lezen »

Chat openen
Vragen?
Hallo, hoe kan ik je van dienst zijn?