Zelfliefde is het fundament voor een gezond en gelukkig liefdesleven. Toch wordt dit vaak vergeten. Vaak wordt geluk en vervulling gezocht in de relaties met anderen en dan met name de liefdesrelatie. Maar om een gelukkige liefdesrelatie te kunnen aangaan is in eerste instantie een liefdevolle relatie met onszelf essentieel. In deze blog verkennen we …
Zelfliefde: de basis voor een gelukkiger liefdesleven Lees meer »
Liefde is één van de krachtigste emoties die we kunnen ervaren. Liefde kan je een overweldigend gevoel van geluk brengen, maar kan je daardoor ook confronteren met diepe gevoelens van pijn en verdriet. Eén van de meest pijnlijke ervaringen in de liefde is afwijzing. Omgaan met afwijzing in de liefde kan dan ook een behoorlijke …
Omgaan met afwijzing in de liefde: zo kom je er sterker uit (3 tips) Lees meer »
Jezelf leren kennen is één van de meest waardevolle dingen die je kunt doen voor jezelf. Het zorgt er voor dat jij je authentieke levenspad volgt. Het leren kennen van jezelf is een reis die nooit echt eindigt. Steeds kom je op een diepere laag terecht. In deze blog duiken we dieper in op het …
Jezelf leren kennen. Hoe doe je dat eigenlijk? 7 tips Lees meer »
We spreken over oud zeer als er nog je pijnlijke gevoelens ervaart in het heden gerelateerd aan gebeurtenissen in het verleden. Het zijn de onzichtbare littekens die nog steeds pijnlijk aanvoelen. Deze pijn is voelbaar zonder dat we ons bewust zijn waar het precies vandaan komt. Je voelt je ongelukkig maar weet niet precies waar …
Oud zeer loslaten: hoe doe je dat? Deze 4 tips gaan je helpen Lees meer »
Anders dan anderen. Je anders voelen. Rond een jaar of 4 ga je naar school, je doorloopt je schooltijd, gaat studeren, dan krijg je een relatie, vindt je een baan, trouwen, huis kopen en kinderen. Dit is zo ongeveer het levenspad wat je beloopt als je leven loopt in overeenstemming met de maatschappelijke verwachtingen. Maar …
Je anders voelen: de reis naar je authentieke Zijn (3 tips) Lees meer »
‘Ze was er wel maar ook weer niet. Ik voelde dat ik nooit echt mijn verhaal bij haar kwijt kon. Ze was altijd zo in gedachten verzonken’ Dit verteld een coachee tijdens een coaching sessie. Opgroeien met een emotioneel afwezige moeder heeft impact op je leven. Het laat een onzichtbare emotionele wond na die in …
De emotioneel afwezige moeder: dit zijn de gevolgen + 2 stappen naar heling Lees meer »
In mijn praktijk zie ik veel vrouwen die in hun jeugd te maken hebben gehad met een emotioneel en/ of fysiek afwezige vader. In het huidige leven lopen ze tegen de gevolgen hiervan aan. Liefdesrelaties waarin ze keer op keer in het zelfde patroon vervallen. Of steeds maar verliefd worden op mannen die emotioneel niet …
Vaderwond bij vrouwen: Zo herken je de vaderwond + 3 manieren om te helen Lees meer »
‘Als hij nu stopt met dit gedrag, dan zou het helemaal goed zijn. Dan hebben we de perfecte relatie’ Deze woorden spreekt een coachee uit tijdens een coaching sessie. ‘Heeft hij in het verleden ander gedrag laten zien?’ Vraag ik. Ze denkt even na en zegt dan: ‘Nee, sinds ik hem ken vertoond hij dit …
De pijn van een verbroken relatie kan enorm intens zijn. Een diep gevoel van pijn kan zich meester van je maken. Verdriet, ongeloof, wanhoop, boosheid en angst zijn in alle heftigheid voelbaar.In mijn praktijk zie ik regelmatig mensen die kampen met een diep liefdesverdriet. Samen gaan we aan de slag op het liefdesverdriet te verwerken. …
Liefdesverdriet verwerken: 3 tips om je hart te helen Lees meer »
Wat is het doel van mijn leven? Waar ga ik naar toe? Hoe ervaar ik meer zingeving en minder doelloosheid? Ik zie regelmatig mensen in mijn praktijk die worstelen met deze vraagstukken. Ze ervaren een gevoel van zinloosheid. Er is verlangen naar meer zingeving en betekenis in hun leven. Dit gevoel van zinloosheid kan …
Zingeving: Zo geef je betekenis aan je leven. 2 praktische tips Lees meer »
